学会放轻松，亲情更畅通

　　苑芬曾经是个公务人员，公务员那种刻板严肃的工作模式对苑芬的待人处事有深刻的影响。

　　还是职业妇女的时候，苑芬的孩子由家公家婆带。那时候苑芬和公婆的关系还算融洽，平时会买些礼物给公公婆婆，以表达心意。为了不要错过陪伴孩子度过宝贵的成长岁月，苑芬毅然放弃待遇优渥的工作，和公公婆婆一起生活。日子久了，不知怎么地苑芬察觉到自己和老人家之间有了一道厚厚的墙，连称呼对方都叫不出口。

　　拘谨的苑芬必须别人先表达善意，她对人的情感才能够释放。除了深深地感受到疼爱自己的父亲因为肺癌而病逝，有着“子欲养而亲不在”的遗憾之外，她开始觉察到自己和孩子的相处，以及公婆的相处都比较呆板严肃。她会拿婆婆和自己的母亲比较，渐渐地对婆婆就有所保留。

　　母亲与家婆最大的不同不仅在于母亲对女儿所作所为都能无条件地接受，更大的不同在于女儿已经全盘接受了母亲的生活习惯，对于来自另一个家庭，有着不同生活习惯的婆家，很容易在习惯层面上因不同而产生冲突。改变习惯不是一件容易的事，而刻板的人却会对习惯的不同闹情绪，影响感情。

　　能够意识到自己的刻板而学会放轻松，亲情反而更畅通。

情是抗压的能量

　　“婚姻给人带来情感的滋润，让生活更美好。” 这句话对爱玲而言，是她几十年婚姻从来没有过的体会。

　　爱玲的婚姻是功能性的－老公赚钱养家养孩子，爱玲自己赚钱养自己，从不向老公要钱。她现在把60%的时间用来工作，30%用在宗教上。一家人虽然住在一起，却各自生活。

　　２００９年老公得了忧郁症，但爱玲到现在还是说不出起因在那里。等到老公动不动发脾气，无理取闹，甚至有暴力行为，爱玲才怀疑老公有了忧郁症。

隔年爱玲自己也患了忧郁症。看到爱玲突然间瘦下来，朋友紧张地问她发生了什么事，但朋友的关心对爱玲却是压力。她开始喜欢离群，不喜欢人多的地方，有冷气的地方即使穿了厚厚的衣服，她还是觉得冷。因为怀疑自己身体出了状况，爱玲找了不同的西医检查，但医生都说她身体没什么问题。直到她看了中医之后，医师说她患了忧郁症，爱玲才意识到自己要走出来，于是她积极运动、爬山，健康才逐渐恢复。

爱玲是个凡事都收在心里的人，闷葫芦一个，活在自我关注之中，然后以宗教为鸦片来逃避现实。她虽然结了婚，却一直孤身走自己的路。情感上的孤独令爱玲的心时常处于不安的状态，喜欢想东想西，很多无谓的担忧。在依靠人脉的工作环境中，是是非非只会令她迷失在混乱的思绪中，事业也因此而做得差强人意。

情是抗压的能量，可惜爱玲不懂得开发，搞到婚姻、健康与事业皆滑坡的局面。

别替自己筑起围墙

　　志云来自经商的家庭，兄弟姐妹五人，她排行第四，除了她之外，其余的都没有外出帮别人打过工。

　　志云的父亲少年得志，人到中年事业开始走下坡，有过多次与人合作受骗的经验，因此对仅有的生意看得很紧，虽然已年过七旬，仍不舍得放权，每天早晚都会到子女帮忙经营的餐厅去巡视。

　　因为钱财上的纠纷，志云和父母以及兄弟姐妹断绝往来。开始的时候她觉得很气愤，但她告诉我她现在的心情是难过的，因为失去了亲情。

　　餐厅原本是由志云的二姐和二姐夫打理的，志云的父亲只是领一份薪水而已。志云的父亲对这样的安排觉得不舒服，因此要求志云协助，把经营权从二女儿手中拿回来。两姐妹也因而结怨，姐姐认为是志云从中搞的鬼。

　　接手后志云放弃了她的房地产事业。她做事要求严厉，员工一旦做错，违反规矩，她就会骂。除了她之外，她的弟弟也在餐厅帮忙。员工善于利用家族生意管理权不清晰的漏洞，进行分化挑拨，导致志云和父亲、弟弟常因处理问题的看法不同而产生摩擦。因为管理上的矛盾，加上同行的竞争，餐厅在志云负责营运期间蒙受亏损，影响了父亲对志云的信任，最后连志云的大哥和大嫂也介入了餐厅的运作。一家人因餐厅的生意而同室操戈，志云还被诬赖亏空了公款，结果黯然离开。

经商的家庭比较重利薄情，家庭成员变得比较自我关注和欠缺安全感；加上志云做事逞强好胜，脾气火爆，情绪容易失控，在人际关系上令人不敢亲近，别人需要小心翼翼防备她，自然对她的一言一举都特别留神，用放大镜来看，有机会就小题大做。志云的父亲因为参与运作的时间不多，从旁人口中听到的是非积久就变成成见，当餐厅出现亏损，在这根稻草的压力之下，结果闹到亲人反目的下场。

女性本应透过柔软亲和的特质搭建通向别人内心的桥梁，却因心思过于细密，一旦负责运作管理，变得越忙心情越紧绷，最后搞到自己情绪失控，无意之间替自己筑起了一道道的围墙，累人害己。

依赖背后滋长恐惧

　　原本具有做事能力的书琪，被自己的自我怀疑，容易害怕局限了潜能的发挥，活在一个只有老公和孩子的小小世界里。虽然她有帮忙老公从事直销，但成绩起落不定。

读高中的时候，因为家庭出现状况，书琪担心没有办法唸大学，于是就嫁给了年长她许多的老公，并由老公供她把书唸完。老公很疼她，但书琪却说不知道，认为自己要什么虽然老公都会买给她，但老公并不像父母那样疼她。书琪也承认自己常惹得老公烦躁生气，自己从来不会主动拥抱丈夫。

书琪和丈夫的关系其实已经异化成依赖，由爱变成理所当然的单向索求。没有了爱的实质，书琪才会不满足于老公对她的疼爱，对老公也没有任何回应；而依赖的背后滋长着莫名的恐惧，只要环境有所改变，人就容易担心害怕，就想逃避，一生就这样白白度过，无法成就任何事物。

如何寻找解惑的契机？

　　小燕因为爸爸说了两次“你连高中都考不上，还能读大学吗?”而影响了自己的自信。她虽然有个好的婚姻和工作，但做事没有全力以赴，很容易因别人说的话而反击别人，不考虑别人舒不舒服。

唸小学的时候，小燕的成绩总在前三名，令爸爸很满意。到了中学因为贪玩，竞争也比较剧烈，成绩稍微逊色一点，但还是能够保持在前八名以内。初三考试因为距离高中公费生录取线仅差八分，爸爸不愿意缴交额外的四千元费用，结果只能读中专。爸爸以“你连高中都考不上，还能读大学吗”作为拒绝小燕的理由。

唸中专的时候，爸爸本来同意，如果小燕的成绩好，以后会支持她唸大学。但第二年爸爸就以同样的理由改变了看法，要她去找份工作做。

相比之下，比小燕小九岁的弟弟所受到的打击更大了。聪明的弟弟不怎么用功读书，就考上了高中，在唸高二的时候，弟弟一边读书一边做与电脑有关的小生意，业绩还高达十几万的人民币。爸爸以＂学习重要＂，就和老师联手卡住了弟弟的创业梦。深受打击的弟弟想过要自杀，最后无心学习辍学了，日子过得如同行尸走肉般，过一天算一天。

小燕说她的爸爸只读完小学，而妈妈仅仅唸了二十一天的夜校。但是妈妈很了不起，竟然识很多字，还会理账，也懂得感受孩子的心，公平对待自己和弟弟。

当小燕在叙说自己的经历、弟弟的遭遇，以及妈妈的故事时，焦点是放在自己被爸爸说了两次的打击上面的。我问小燕：“你被爸爸说了一句就受伤了，如果换成是你，面对激情被爸爸浇灭，你会怎样？”

“那我肯定疯掉！”小燕不假思索地回应。

小燕所言的背后，道理显然。当人孤立思考问题，只抓一个点来放大的时候，很容易就钻入牛角尖里出不来―与人相处容易小题大做，让关系紧张；遇上挫折则很容易泄气得忧郁症。我们都有机会听到一些自己认为很受伤害的话，难道就因此而失去自信，放弃努力了吗？

从整体来看问题，小燕爸爸的抉择有时代观念的束缚，资源欠缺的限制，因此手头上的钱需要谨慎使用。她的母亲超越环境所限，证明学习的关键在于自己，只要肯努力，人可以弥补过去的遗憾，尤其是现在的年代，机遇比过去多，真本事比文凭来得重要。

过去小燕心眼窄，无法从母亲的际遇中得到正面的启发，也看不到自己其实比弟弟幸运得多，有机会到异乡开拓新的人生，因此没有好好把握眼前的机遇，认真把本事学好，在事业上更上层楼，从中还可以激励到弟弟，从挫败感中走出来。

人的心眼如果无障碍，就能够在身边找到解惑的契机。

别与幸福擦肩而过

　　美蒂哽咽地叙述自己“爱别离，怨憎会”的遭遇－疼她的阿嫲在她念小学的时候去世了；关心她的父亲也在两年前中风不能说话；现在老公又坚持要离婚，人生真的很无奈。

　　她说结婚已六年多，两个人刚开始的时候是一起从事保险业务。因为美蒂说话直接，不够圆融，老公觉得大家一起工作反而碍手碍脚，就建议她不如在家带好三个孩子算了。

　　没有和丈夫一起做事之后，美蒂重返自己原本的看护工作，但她好想知道丈夫在外工作的情形。然而，丈夫在外头做事的时候并不希望老婆老是打电话烦他，美蒂于是要求一整天都没有见面的老公回家之后能够和她多点心灵的沟通，而老公却认为忙了一天回家已经够累了，如果还要向老婆交待自己在外面的行踪，压力实在令人受不了。双方拉锯久了老公决定要离婚。

　　美蒂告诉我因为她需要上班的缘故，晚上只是查看一下孩子是否有完成功课，至于孩子生活起居上的照料，全由女佣来负责，她承认自己对孩子的用心度不够。美蒂的家公家婆住在附近，平时都是他们过来看看孙子，晚上才离开，因此美蒂觉得她没有带孩子过去探访老人家的需要。

　　我问美蒂她的丈夫以及公婆是否对她有意见。她说老公在家较沉默，如有什么问题，都要她自己去发现。至于公婆，她则没有察觉到公婆对她作为长媳有什么看法。在日常的生活里，美蒂也没想过要积极安排一家人一起用餐，增进情谊，连周末日老公也是在外用餐的多。

美蒂虽已为人妻子和母亲数年，其实还没有脱离少女的心态—只会茫然地工作，小孩由佣人照顾，回家要老公疼，生活不懂得主动付出，用心去营造一个有情趣和富有生机的家庭氛围，心里如有任何不满就直接表达出来，不懂得别人到底有什么感受和想法。老公回家没有什么特别的感觉，心思自然向外跑；妻子变成半个女儿，还不时在耳边好像小蜜蜂不停地嗡嗡响，倒不如离婚耳根好清静一些。作为妻子的一方，因为爱里头藏有依赖，面对离婚时心里自然惶惶不安。

公主型的职业女性虽然有了一纸婚约，生了孩子，但只会工作，不懂得生活，当自己忘记了蜕变成懂得用心付出的妻子与母亲的时候，就有可能与幸福擦肩而过。

点石成金的奥秘

　　俗话说：“三岁定八十”。这句话在小英身上是千真万确的道理。

　　小英的妈妈一共有六个孩子，妈妈怀着她的时候，以为会生个儿子，因此特别吃了许多补品，怎料到出来的却是个女儿。

　　在农村里成长的小英，从小需要帮忙做家务，包括煮饭、耕田和放牛。念小学的时候，小英的大姐已经外出谋生，二姐嘴甜不用做家务，整天可以画画，外出远足时妈妈会给钱让她花费，而小英家务如果做得不好，就要挨骂挨打，远足只能向疼她的阿嫲要点零用钱。

　　“同样是妈妈生的，为什么妈妈对我如此不好？”小时候的小英常因此而感到愤慨，还曾经想过不如死了算。幸好有阿嫲疼！小英回忆有一次阿嫲夜里肚子痛，她急忙外出去找爸爸，结果给狗追，还掉到粪坑里去的遭遇。因为家里呆不下去，小英于是不顾母亲的反对，年纪轻轻就外出学一技之长。

　　工作后的小英会给妈妈钱，二姐则是没钱就向妈妈要。现在父母都由小英照顾，姐妹们则时常向她借钱，借了却不会偿还。小英觉得生活虽然辛苦，但她从不缺钱，要钱钱就来，到现在都是这样。

　　秘密在于妈妈从小给小英锻炼所养成的习惯－学会克制自己的欲望，有目标自己就扛起责任，朝目标勤奋努力。相反的，小英的姐姐因为得宠而形成依赖，长大后没钱也只会跟家里的人要。

　　小英的经历宛如吕洞宾点石成金的故事－吕洞宾的手指可以把石子变成金子。小英从妈妈那里得到了能够点石成金的手指，小英的姐姐只能够在金子用完之后继续向别人要多一粒金子。