阿豪有个非常爱护自己的爸爸和妈妈，妻子也是一名贤妻良母。为了报答父母，年轻的阿豪以为努力多赚点钱，让亲人的日子过得更加好，就是最大的孝顺。通过勤奋的工作，赏识阿豪的上司让阿豪以半工半读的方式唸完大学。拿了大学文凭之后，阿豪换了几份工作，薪水也就逐步增加。然而，天底下没有免费的午餐―工作的要求随着高薪也越来越高，最后阿豪因为承受不了压力，只好把工作辞掉，回家疗伤。
从职场败下阵来的阿豪处于忧郁症的边缘。他害怕人多的地方，很容易紧张，会不由自主地胡思乱想。阿豪后来察觉到，自己之所以生病，源于自己过重而且脆弱的自尊心，把事情做不好看成是自我价值的否定，而这种糗事又不能够跟亲人说，以免让他们操心。就这样不知不觉地，阿豪活在一个自我孤立的世界，自己给自己很大的压力，进而由孤立产生莫名的恐惧。
人生有谁没有经历过挫败？长年生活在一个每天被不断提醒要拼命竞争，要赢得第一的社会环境，人无形中会被得失成败的枷锁牢牢套住。只因为输不起，就要活得像仓鼠跑滚轮一样，不能停下来喘口气；万一不幸败下阵来，就再也没有反弹力重新来过，最后沦为啃老一族。
难得人间有爱。有亲人的谅解、鼓励以及朋友的推动，阿豪鼓起了勇气进入学习的圈子，克服必须挤巴士的恐惧，也克服了必须与人分享与交流的不安，最后由被动变得主动，透过与亲人肢体上的拥抱直接感受生命的能量，让阿豪走出阴霾。
诚然，情是疗伤的圣药。但它需要受伤者在面临困境的时候不要自我孤立，努力张开双手；它也需要关心者把道理搁下，让爱透过人与人肢体的拥抱把收紧的心重新松开，身心才能沐浴在爱的暖流中…
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